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Sophrologie

Professeur Diplômée : Michèle SCHNEIDER

 La Sophrologie : La détente corporelle engendre la détente mentale et un lâcher prise dont les effets se traduisent différemment selon les individus. Les témoignages révèlent que la pratique régulière permet de se sentir plus reposé, plus dynamique. Les émotions sont mieux gérées, ainsi les situations difficiles sont abordées avec plus de confiance et d'assurance. Le stress a beaucoup moins de prise sur l'existence et les relations avec l'entourage en sont meilleures.

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