YOGA et YOGA DETENTE

Détails

Catégorie : Yoga

 Professeur certifiée : Solange SIDOLLE

Référent Activité : Maryvonne MUSQUIN

Centre Padma Yoga (Montréal) et Srima International School of Transformational Yoga (Delhi en Inde)
"Le yoga propose une méthode efficace pour se libérer des tensions mentales et physiques. Par une pratique régulière et attentive, le Yoga vous aide à apaiser votre mental et à réduire le stress ; il vous donne confiance en vous, vous permet de vous épanouir dans une présence affermie au monde et à vous-même. Le yoga améliore votre concentration et votre respiration par le travail du souffle. Le yoga apporte à votre corps souplesse et force et aide à contrôler l'agitation mentale. Art majeur du patrimoine humain, inspiré de l'observation active de la nature, le yoga vous initie à la culture indienne, à sa spiritualité et sa philosophie".

Yoga Détente (Groupe antérieur) :
Mardi de 9h00 à 10h30 - Saillans

Yoga Tous public :
Mardi de 11h00 à 12h30 - Saillans

Yoga Débutant (débutant et 2ème année) :
Jeudi de 13h00 à 14h30

Yoga  3ème, 4ème et 5ème Année

Jeudi de 15h00 à 16h30

Jeudi de 17h00 à 18h30

Certificat médical de non-contre-indication à la pratique du yoga requis. En fonction du nombre d’élève inscrit dans chaque groupe le nombre de séances (28) sera redéfini.

Prix des 28 sessions de 1h30 - 175€. En fonction du nombre d'élèves inscrits dans chaque groupe le nombre de séances sera redéfini.