YOGA

Catégorie : Yoga

Professeur certifiée  : Solange SIDOLLE -Centre Padma Yoga (Montréal) et Srima International School of Transformational Yoga (Delhi en Inde)

"Le yoga propose une méthode efficace pour se libérer des tensions mentales et physiques. Par une pratique régulière et attentive, vous en percevrez les bienfaits dans votre vie. Le Yoga vous aide à apaiser votre mental et à réduire le stress; il vous donne confiance en vous, vous permet de vous épanouir dans une présence affermie au monde et à vous-même. Le yoga améliore votre concentration et votre respiration par le travail du souffle. Le yoga apporte à votre corps souplesse et force et aide à contrôler l'agitation mentale. Art majeur du patrimoine humain, inspiré de l'observation active de la nature, le yoga vous initie à la culture indienne, à sa spiritualité et sa philosophie". 

Nous vous proposons un cours de Yoga avec trois niveaux différents :

          Programme 1ère année :

  YOGA – Jeudi 13h-14h15 – SAILLANS

10 adhérents minimum / maximum par cours

         Programme 2ème année

YOGA – Jeudi 17h00-18h15 – SAILLANS

10 adhérents minimum par cours

     Programme 3ème année

 YOGA – Jeudi 15h15-16h30 – SAILLANS

10 adhérents minimum par cours

 30 sessions si 10 adhérents – 27 sessions si 9 adhérents, etc….

Prix des 30 sessions - 150€