Randonnée

Catégorie : Rando

 Un certificat médical sera exigé pour toutes les activités sportives au plus tard le 30 septembre 2018

 Animatrice Diplômée : SERGE LETELLIER

La marche est l'activité physique la plus vieille au monde. Elle ne connaît presque aucune contre-indication et peut être pratiquée à tout âge. Ses bienfaits sont importants quelle que soit l'allure, de la simple balade digestive à la marche sportive. Toutes les études le prouvent : la marche à un âge avancé est un excellent moyen de conserver sa forme physique ou de l'améliorer. Mieux, l'espérance de vie augmente chez les seniors marcheurs !

14/28 séances de Septembre 2018 à Mai 2020 vous sont proposées suivant un programme remis à l’inscription incluant lieux et rendez-vous. Marche de 3h environ (10-12km). Rendez-vous à un point précis et covoiturage possible.

Nouvelles destinations prévues.

 RANDONNÉE : MARDI de 14h00 à 17h00

RAPPEL : Randonnée une semaine sur 2, Marche Nordique une semaine sur 2, Randonnée et Marche Nordique en alternance ou Randonnée toutes les semaines ou Marche Nordique toutes les semaines.

N'oubliez pas aussi la MARCHE ACTIVE de 10h30 à 12H le vendredi matin 

  Une sortie de fin d’année est organisée tous sports confondus avec les adhérents de botanique et de golf - 2019_2020 - Volcans d'Auvergne

Prix  Randonnée  14 sessions-  50€  - Randonnée 28 sessions - 70€

Pour connaître les dates des sorties randonnées, cliquer sur le lien ci-dessous